Wat is het beste moment om de MCT Powder in te nemen?

Als je maximaal effect voor ketonen wilt, dan is het aangeraden op nuchtere maag in te nemen.
Voor andere doeleinden, zoals simpelweg “meer energie krijgen” kun je de MCT's het beste in de ochtend innemen zodat je er de hele dag profijt van hebt, want de MCT’s leveren je energie. Mocht je dit dan pas in de avond innemen dan kan het gebeuren dat je slechter slaapt.