Moet je bij de Probiotica ook de Prebiotica innemen?

Het is andersom. Prebiotica heeft niet veel nut als je deze zonder Probiotica inneemt.
De werking van Probiotica wordt wel versterkt door het samen met Prebiotica in te nemen, omdat de Prebiotica als een soort van voedingsbodem kan werken voor de Probiotica, maar ook zonder Prebiotica is Probiotica werkzaam 😉